为什么熬夜越熬越兴奋越熬越精神?(熬夜兴奋精神的原因)

小伙伴们,周末美美地睡个懒觉是再好不过的了。不过,有多少朋友和八卦君一样昨天晚上熬夜“嗨皮”了呢?说到熬夜很多人都会说,白天忙于工作、学习,晚上终于有时间属于自己了。刷刷手机、打打游戏,不知不觉就到凌晨两三点了,并且有时候熬夜会越熬越兴奋,根本没什么睡意,这是为什么呢?下面我们就探其究竟!

小伙伴们,周末美美地睡个懒觉是再好不过的了。不过,有多少朋友和八卦君一样昨天晚上熬夜“嗨皮”了呢?

为什么熬夜越熬越兴奋越熬越精神?(熬夜兴奋精神的原因)


说到熬夜很多人都会说,白天忙于工作、学习,晚上终于有时间属于自己了。刷刷手机、打打游戏,不知不觉就到凌晨两三点了,并且有时候熬夜会越熬越兴奋,根本没什么睡意,这是为什么呢?下面我们就探其究竟!

为什么熬夜越熬越兴奋越熬越精神?(熬夜兴奋精神的原因)



原来是你体内的多巴胺搞的鬼,它可以控制你的情绪,可以传递给你兴奋的信息,让你保持清醒的状态

有研究发现,一旦被睡眠剥夺,体内的多巴胺浓度就会上升,导致机体变得异常清醒。

为什么熬夜越熬越兴奋越熬越精神?(熬夜兴奋精神的原因)


这么一来,你还能睡得着吗?不过,你是感觉越熬越嗨了,考虑过大脑和你身体其他机能的感受吗?

它们累了一天,想要休息的时候,你却还在让它们继续工作,最终带给你的可能就是身体的抗议,并有着“致命”的危险。

看完后,你还要继续熬夜吗?

本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师


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