老年斑多是什么引起的怎么预防山东济南，一名25岁的女生因长期熬夜长出老年斑。刘培医生介绍，当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着，了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。老年斑是皮肤的一种老化，也代表着对身体

抑郁症是一种常见的精神疾病，早期四大征兆包括情绪低落、失眠或嗜睡、食欲改变、疲劳等。其他症状可能包括焦虑、缺乏自信、注意力不集中等。人们应该及早寻求医疗帮助，以便早期诊断和治疗。治疗通常包括药物治疗和心理治疗，例如认知行为疗法和心理动力治疗

早睡觉好还是晚睡觉好对于早睡觉好还是晚睡觉好这个话题，我们分专家的建议和现实的情况来看：第一、专家建议早睡早起比较好，研究显示，晚上11点之前入睡，对于我们的日节律激素的分泌是至关重要的。睡得晚，会影响生长激素的分泌，生长激素越高，血糖越高

4小时睡眠法好吗有没有道理？四小时睡眠法作息示例！四小时睡眠法则因为张朝阳在网络上的科普，所以知名度很高，张朝阳对这个睡眠方法做过解释，也先后多次在一些场合介绍自己对睡眠的理解。值得注意的是：每个人的体质不同，睡眠要结合自身的情况来，不可盲

新冠沉默性缺氧是什么意思？沉默性缺有哪些表现？因为叫“沉默性缺氧”所以表面上很难看出来有什么不正常的，但是如果通过血氧仪测试，会发现血氧饱和度低于90%。据武汉市第四医院武胜路院区心内一科主任成忠介绍，目前科室里大量危重患者都是感染新冠病毒

新冠转阴后为什么还是觉得累北京大学人民医院感染科主任高燕表示，新冠虽然已经转阴了，但人体体力和功能的恢复还是需要时间的，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。我们说的“病来如山倒，病去如抽

新冠初愈多久才能洗澡洗头大部分新冠感染后都会伴随这发烧出汗，所以在慢慢康复后很多人都想赶紧洗洗澡、洗洗头。根据不少网友的反馈来看，发烧之后、自我感觉良好的情况下，洗头洗澡不注意会加重病情，所以即便是感觉舒服了，洗澡洗头之前一定不要掉以轻心。

儿童可以用电热毯吗(婴幼儿用电热毯对身体好吗)儿童以及婴幼儿不建议使用电热毯，对身体健康不利。具体来说，有以下三点原因：第一、婴幼儿有尿床的问题，如果尿床了，再加上电热毯通电状态，可能引发灾难性后果。第二、长时间使用电热毯可能导致婴幼儿免疫

为什么说长期抽烟的人不建议戒烟1、是因为突然戒烟反而会伤害身体，比如：会出现口干口渴、失眠多梦、嗜睡、注意力不集中、烦躁、咳嗽、饥饿感等。而这些症状需要完全戒烟之后才会慢慢消失，在戒烟的过程当中可以多喝茶，不仅可以帮助提神醒脑，自己神经中枢

有没有过这样的经历？迷迷糊糊快要睡着时，身体突然抽动了一下，甚至还把自己吓醒了……有人说，这说明你在长个儿，也有说法认为这是大脑在测试你是否还活着。美国睡眠协会指出，大约有70%的人，一生中至少会经历一次入睡抽动，其中10%的人每天都会经历

湖北武汉，8岁男童右眼突然看不清东西，家长以为是近视，检查发现孩子右眼感染20多条螨虫，角膜严重受损需进行角膜移植。家长回忆，孩子之前没有检查过眼睛。经过手术，目前孩子视力正逐步恢复，螨虫是非常常见的一种寄生虫，螨虫感染引发的眼病不可小视，

女性生理期会来大姨妈，但其实男性也有生理期。那么男性生理期都有哪些症状和表现呢？男生遇上生理期应该怎样办？提醒：除了喝热水，男生还得做好这6件事，女生也应该了解下哦！

相信很多人都遇到过这样的情况，经常凌晨2、3点醒来，在这之后很难入睡，又或者是需要一两个小时后才能睡着。那么问题来了，经常凌晨2、3点醒来，又很难再入睡是怎么回事？原因有5个，下面一起来了解下。

睡觉之前，很多人习惯做两件事情，一件是喝水，一件是吃夜宵。有人说睡觉前吃夜宵危害大，因为这样不容易消化，可是有人却说晚上睡觉前喝水比吃宵夜危害更大，是真的吗？提醒：这3种“水”睡前不建议喝。

每个人都避免不了身体的衰老，但是，可以通过良好习惯的养成来对抗衰老，让身体老化速度变慢，否则经常存在坏习惯加速身体衰老，可能还会让某些疾病入侵。而那些掌握诀窍的人会正确保养身体，可以让身体的自由基产生量减少，同时增强抵抗力，提高器官功能，会

嗜睡症是一种神经性疾病，它的主要特点就是白天睡意过多和不正常的睡眠规律。如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，从而形成恶性循环，导致身体变得衰弱。嗜睡还会导致肌张力低下。因为过度睡眠会导致肌组织错过良好的活动机会，从而让身体感觉到腰

胃是人体特别重要的一个器官，如果胃部受到损伤，那么胃口也会受到很严重的影响，继而影响到人的健康。在饮食方面，奉劝大家不要吃过多这三种伤胃的水果。秋天最强伤胃水果，不是柿子而是它，大家知道是哪个吗？

大部分人是在晚上洗澡，这已经成为一种习惯。不过，也有部分人选择早上洗澡，他们认为这样能提升人体的精神气。那么问题来了，是早上洗澡好，还是晚上洗澡好？提醒：做完4件事，不要急于洗澡。

《电子烟强制性国家标准》将于10月1日起实施。标准规定，电子烟雾化物中的烟碱浓度不应高于20mg/g，烟碱总量不应高于200mg。对雾化物杂质和污染物中如重金属、砷等进行了限量要求。明确了雾化物中允许使用的添加剂和最大使用量。并要求电子烟烟

有研究认为，槟榔中的主要成分槟榔碱，可以刺激神经，让人产生愉悦的感觉，并且能够提高专注力和反应力，缓解疲劳。但嚼槟榔需要使用牙齿和口腔，由于槟榔纤维会对口腔造成物理性损失，经常咀嚼会导致牙齿颤动，磨损，甚至可能造成牙龈退缩，长期咀嚼还会导致

人的一生中有1/3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的重要依据，我们需要保持良好的生活作息习惯，这样对身体有很大的好处。俗话说：睡好子午觉，胜过吃补药。这两个时间段不睡觉，严重损害体内阳气，身体会越来越虚的，到底是哪两个时间段？

运动的时候尽量不要戴口罩，疫情期间，户外运动也不需要戴口罩，这一点专家早已说明。那么戴口罩运动能增加肺活量吗？戴口罩运动会怎么样？有什么危害？爱运动的人事关重大，一起了解下。

鞠婧祎喝水减肥的时间(时间表)“鞠婧祎喝水减肥”这个事实际上是卖减肥产品的人营销出来的，而这一切只是因为鞠婧祎说过一句话：“因为我就是特别爱喝水”，就是因为这一句话，各路yxh们开始“开局一张图，内容全靠编”的模式。然后，还给制造出来了鞠婧

抑郁症是一种危害比较大的心理疾病，病情比较轻的会影响患者的心情，病情严重的甚至会导致患者做出极端行为。小编提醒大家，有抑郁症的人，常会有这5个异常！别硬扛，早治疗可以摆脱痛苦。

变老不是一件可怕的事情，突然变老才是最可怕的。按照生物定律，我们都会逐渐衰老，但不同的人变老的速度也会不同。“老得慢”的女人，都有这5个好习惯，不妨对照一下，你占了几个？具体详情跟小编一起去看看吧。

睡午觉能够补充睡眠，让身体得到休息，是一件好事。但是，频繁午睡也不行的，因为存在一定的风险。有消息称，近36万人研究发现，频繁午睡卒中风险增加24%。这样的话，还能午睡吗？其实，午睡是必须的，但有些事项必须要注意。

相信很多人都有这样的情况，在睡觉时出现流口水的情况，早上醒来就会发现枕头边有口水印。大家都比较好奇，睡觉流口水暗示什么病？其实大家看完后就知道答案了，原来是这样的，一起去看看吧。

很多人都有午睡的习惯，其实午睡时间也是有讲究的，既不能过短，也不能过长，不然会对身体造成不利的影响。午睡超过下面这个时间，死亡风险增加30%，越睡越累是什么原因？这三个错误的方法，让你越睡越累。

七夕刚过，很多人都在晒恩爱。而有一个话题同样引发了舆论不小的关注，那就是“单身久了会伤身吗？”你觉得会不会呢？如果你不知道答案，那下面我们一起来具体看研究结果吧。

人体百分之七十是水分，维持健康的条件之一就是多喝水，但喝少、喝多、喝错，都有可能造成伤害，究竟要怎么喝水才对呢？为什么喝水跟肾脏如此有关呢？下面和八卦君一起看看吧！