众所周知早餐是非常重要的，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。早饭要吃好的意思就是要按时吃早饭，而且要营养搭配均衡，保证营养健康。但是虽然吃早餐很重要有些吃法上面不注意也是不健康的，主要是有以下几种情况：

刚过完春节长假，亲朋好友齐聚一堂，珍馐佳酿，其乐融融。吃、喝、玩、乐嗨不完，常常这顿还没消化，下顿就又开始了。但是吃得太饱后，总觉得心脏不舒服，为什么会出现这种情况呢？

新冠病毒在全球肆虐，虽然我们国家有很好的免费疫苗接种，但是由于病毒的狡猾，难免还是有人会不小心中招。所以还是有人想知道得了新冠的人治愈后，会不会对身体造成影响和后遗症，有哪些哪些损伤和后遗症？

老年痴呆有哪些危害？老年痴呆是由于大脑功能减退造成的，会带来很大的危害，主要表现在这3个方面：1、有些患有会有空间功能障碍，比如平时外出之后找不到回家的路，这容易出现很多的意外。2、比较严重的患者可出现语言功能丧失，哭笑无常，甚至无法完成日

我们经常会听到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”但不管是上班族还是学生，大多经常在早上因为时间紧张不吃早餐。如果放假，一觉睡到中午，早餐自然也就错过了。早有专家曾证实，经常不吃早餐不仅会减肥，反而有许多坏处。虽然大家都知道不吃早餐是不

如今，随着社会的发展，人们的养生意识逐渐增强，尤其是到了中年以后，一些男性朋友也开始找寻很多具有养生效果的食物，比如大家熟悉的枸杞，更是成为了男性保温杯中的常客。但是在农村却流传着一句俗语：男人行千里，切莫吃枸杞！那么这句话到底是什么意思呢

白天是身体每个器官和肝脏处于疲劳的时候阶段，晚上需要足够的睡眠来补充身体所需要的能量，拥有足够的睡眠，能够使身体每个器官更好的工作。随着生活压力变大，导致很多人都出现睡眠问题，到了睡觉的时间点经常翻来覆去睡不着，时间久了形成失眠，睡觉不仅仅

补肾的好处是延缓衰老！多少女性后悔没早知道？俗话说：“男怕伤肝，女怕伤肾”，由此可见，女性比男性肾脏衰老得更快，更需要养护。因为女性要来例假，要怀孕、要生产、要哺乳，这些生理过程会不断消耗肾中的精气。而肾虚是早衰的征兆，面容憔悴、色泽晦暗、

我们都知道吃苹果对身体好。有一句顺口溜，相信很多人都听过，“一日一苹果，医生远离我”，然而真的有科学根据吗？还有一种说法是“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，到底真相是什么呢？什么时候吃苹果最好？今天一起来看看。

当备孕夫妻得以怀上孩子，可想而知心情会有多激动。但若好不容易怀上的孩子出现胎停，此时准备迎接孩子的父母肯定是非常着急的，因为好不容易怀上的孩子可能就此没了。如果发生胎停的时候没有及时发现，就会让胎儿窒息在宫腔内。其实，若胎儿停止发育，孕妇身

养猫对养猫人的危害，有以下十种症状。一起来看看你得了没？

幽门螺杆菌绝对是近些日子里最受关注的健康话题之一，从其被顶上热搜的频率就可见一斑。人们对于幽门螺杆菌的关注似乎正在前所未有地高涨起来。作为一种革兰染色阴性螺旋状细菌，幽门螺杆菌主要通过口-口途径在人与人之间传播。而其一旦从口腔进入人体定植后

癌症是多种疾病的统称，是指体内的细胞基因发生突变，已不受控制的分裂。身体所有的器官都由细胞所组成，细胞有序的增长和分化来维持身体健康。若细胞继续分裂，无用且额外的细胞可形成肿瘤。恶性肿瘤细胞可侵犯和破坏周围组织以及器官；癌细胞也会从恶性肿瘤

新冠病毒现在依然还存在我们生活，大家都知道新冠状病毒的严重性。免疫力是我们身体抵抗外来细菌、病毒的能力，而身体营养状况也是影响免疫力的关键，其中优质蛋白尤为重要，下面5种提高免疫力食物，可以安排到日常饮食中哦。如果经常吃五种食物，可以增强自

身体需要各种营养的不断供应才能够正常运行，缺乏任何一种营养身体都会出现不适感，比如身体如果缺乏维生素a，眼睛就会特别不舒服，有时会视力模糊，有时候则会干涩发痒，如果长时间用眼还会出现流眼泪的症状。为了避免维生素a缺乏，在平时的时候可以多吃一

很多上班族都有职业病，其中，绝大多数职业病都与肠胃、肝脏有关，这与上班族饮酒过量有关。上班族总有忙不完的应酬，而应酬时，喝酒是免不了的。而一喝就会喝很多，甚至喝个烂醉，这样很伤肝。而且，很多客户特别热情，刚一入座就开始频繁敬酒，上班族往往不

喝酒上脸是什么原因在很多人看来，喝酒上脸是因为酒精的作用。事实上，这样的认识是不正确的。喝酒后，酒精会进入人体血液。这时候，人体中的乙醇脱氢酶就会迅速将酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤出现潮红等现象

每到夏天，在全国各个地方都会听到蝉的叫声。蝉是一种昆虫，也常常被叫做“知了”，而老北京人则管它叫做“季鸟”。蝉的叫声可以说十分明亮，距离很远的地方都能够听到，而在中医上来看，蝉羽化后留下的蜕壳有很好的药用价值，也被称为蝉蜕。其实中医治病的方

肾病在我国的发病率很高，统计表明，成年人中慢性肾病的患者比例超过了10%，也就是说10个成年人当中，就有1个是肾病患者。除了慢性肾病以外，肾盂肾炎也非常常见。患上肾病之后，肾脏的代谢功能就会受到影响，会出现蛋白尿、水肿等表现。特别是早起之后

当人们整夜熬夜时，他们会特别疲劳或紧张。因此，人体内激素的分泌会增加。它作用于血管中的激素受体，容易引起血管。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。此外，其他深色

房事是夫妻生活的重要内容，除了繁衍后代外，更重要的是彼此通过房事获得身心愉悦。男女在房事上存在生理差异，如果老公不顾及女人的需求，就算是阳痿早泄也怀着无所谓的态度，势必会让女人无法感受到欢爱的延续。如果男人出现勃起不力或者早泄的时候，不能听

办公室长期对电脑工作人员每天要做的事多又杂，难免容易情绪波动，因此容易出现肝火过旺、烦躁易怒，因为北方天气干燥，在这一地区工作的上班族容易出现眼花、发干、肿胀、视力模糊。肝经与眼经相连，肝气升平会直接影响眼睛的功能。春天吃一些白醋梨可以保肝

面对电脑工作的上班族眼睛容易疲劳，如果你晚上睡觉时眼睛酸涩胀痛，早上起床睁不开眼，甚至视力衰退，这说明你日常用眼过度，需要好好保养眼睛了。“眼是五脏之镜”，眼睛失灵是五脏六腑异常，尤其是肝、肾衰退及衰老的信号。为了增强肝脏和肾脏和机能，除了

上班族结束了一天紧张的工作，还要拖着疲惫的身躯开半小时甚至1小时的车才能回到家休息。白天忙于工作时就耗费了大量的体力和精力，开车时的注意力自然就会减弱。为了让上班的开车族们每天都能平安地回家享受家庭的欢乐，建议开车族在日常来补充精力，使自己

开车劳累为什么不宜多吃香蕉？开车累了，人体会消耗大量的热量，热量主要来自食物中的糖。香蕉含糖量高达20%，是补糖的理想食物。但香蕉含有大量镁，空腹食用时血镁会大幅增加，抑制心血管系统。身体中镁、钙(钙食物)比例发生变化，就会有明显的感觉麻木

如果躺在床上久久不能入睡,你可以:01.丢开电子设备多年来,睡眠医生一直在告诫你,睡前不要使用智能手机、笔记本和平板电脑,他们有充分的理由。电子屏幕发出的光线不仅会扰乱褪黑激素的分泌(从生理上说,这会让你更难入睡)还会增加你的焦虑和压力,尤