怀孕初期1-3月禁吃的水果一览表(什么蔬菜孕初期不适合吃)_生活

怀孕初期禁吃的十大水果一览表

很多孕妇在孕期喜欢吃水果，水果虽然富含丰富维生素，但是并非所有水果都适合孕妇食用，以下是怀孕1一3月禁吃的十大水果，需要特别留意了：

怀孕初期1-3月禁吃的水果一览表
序号	禁吃水果	禁吃原因介绍
1	木瓜	木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，严重会导致滑胎。
2	柿子	柿子属于是凉性水果，不能和蟹同食，其次柿子不易被孕妇肠胃消化吸收，吃多了会导致便秘。
3	荔枝	荔枝含糖量是非常高的，怀孕后吃荔枝容易上火，还容易导致血糖偏高，加重阴虚或阳虚。
4	山楂	山楂里面含有大量的果酸物质，孕早期和孕晚期过量使用可促使子宫收缩，导致流产和早产发生。
5	杏	杏味酸，属于热性水果，妊娠胎热较重，过量食用会导致上火，且有滑胎的风险。
6	榴莲	榴莲是热性水果，含糖量高，热量比较高，过多食用会使血糖升高，还会导致上火，引发便秘。
7	桂圆	桂圆容易上火，会增加胎热，怀孕期间吃多了会引起便秘、呕吐，也会导致血糖升高。
8	菠萝	菠萝含有特殊成分生物甙和菠萝蛋白酶，这两种物质很容易诱发孕妇皮肤发痒和过敏，孕妇身体虚弱，最好不要食用。
9	桃子	桃子含有丰富的膳食纤维，但是吃多了容易引起便秘，不利于母体健康，所以孕妇最好不要吃。
10	西瓜	西瓜是属于一种寒性水果，孕妇食用后对脾胃刺激很大，可能会伤脾、助湿，对母儿健康不利。

友情提醒：以上就是孕妇禁吃的十大水果，建议孕妇在购买和食用的时候一定要注意，当然，除了这些水果不能在孕期吃外，像苹果、梨、香蕉、无花果、樱桃、猕猴桃、葡萄、火龙果、柑橘、红毛丹等十大水果，对身体是比较有益处的，在孕期是可以适当吃。

以下是怀孕1一3月不适合吃的十大蔬菜介绍：

孕初期禁吃蔬菜①：马齿苋

禁吃原因：马齿苋性寒凉而滑利，对子宫有兴奋作用，食用会导致子宫收缩，导致流产发生。

孕初期禁吃蔬菜②：苋菜

禁吃原因：苋菜具有通窍滑胎的功效，过量使用会导致流产和早产发生。

孕初期禁吃蔬菜③：木耳菜

禁吃原因：性属寒凉，有滑利凉血之弊，会刺激子宫，不利于妊娠。

孕初期禁吃蔬菜④：海带

禁吃原因：海带含碘丰富，不能食用过量，食用过多可能会影响甲状腺功能。

孕初期禁吃蔬菜⑤：苦瓜

禁吃原因：含有奎宁，使用后会引起子宫收缩，不利于母儿健康。

孕初期禁吃蔬菜⑥：鲜黄花菜

禁吃原因：黄花菜是含有秋水仙碱，食用后会导致嗓子发干或者是血尿中毒等。

孕初期禁吃蔬菜⑦：青西红柿

禁吃原因：含有龙葵素，食用后孕妇可能会出现一些中毒现象，如恶心、呕吐、腹泻等。

孕初期禁吃蔬菜⑧：慈姑

禁吃原因：有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎。

孕初期禁吃蔬菜⑨：生菜

禁吃原因：生菜口感好，但是农药残留比较多，怀孕期间尽量不要吃。

孕初期禁吃蔬菜⑩：茄子

禁吃原因：茄子是寒性蔬菜，脾胃虚寒的孕妇食用后，可能会导致腹泻、腹痛。

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