早上洗澡好还是晚上洗澡好

从科学角度看，并没有一定要什么时候洗澡的说法，洗澡的时间取决于我们希望通过洗澡达到的功效。比如说当时的你特别困，这个时候如果能洗个澡，就能精神焕发元气满满。

做完四件事不要急于洗澡

需要注意的是，在四种情况不能急于洗澡：

1、剧烈运动后，不适合马上洗澡；

2、饭后酒后，不适合洗澡；

3、在醉酒之后洗澡很危险；

4、低血压低血糖，过度疲劳的时候不适合洗澡。

洗澡的时候，还要注意很多事情，比如洗澡的水温要适中。以略高于人体皮肤温度为最佳。过热的水会带走皮肤油脂，导致皮肤更加干燥，过冷的水对身体刺激较大，尤其在寒冷季节会让人容易生病。